Kootwijkerzand training
Donderdag 25 juni….
Tijdstip 19:00 uur
Locatie: parkeerplaats bij de Westeneng
Wat en waarom: we verzamelen voor een loodzware training op Kootwijkerzand
Een kleine 30 die-hards hebben zich verzameld om afgebeuld te worden door de trainers, die er overduidelijk zin in hebben,
Na een korte autorit begint de ellende…. Warming up door het mulle zand, met Daan voorop, die enkele hele verfijnde militaire oefeningen laat uitvoeren.
In ieder geval goed om lekker op te warmen.
Daarna heeft Aletta een oefening die de groep in 2’en splitst en wordt er om het hardst gestreden om een bal te veroveren.
Mensen duiken in het zand, grijpen elkaar bij de benen en doen alles om de bal te veroveren.
Na een tijdje moeten we noodgedwongen de oefening staken, voordat er gewonden vallen.
De mensen zijn goed opgewarmd en zijn helemaal klaar voor de kerntraining….. een moordend spelletje genaamd Mastermind.
Spelleider Henk legt de regels en de oefeningen uit, waarbij het duidelijk wordt dat de eerste oefeningen toch al hun tol geëist hebben.
Na nogmaals heel geduldig het spel te hebben uitgelegd, begint het te dagen bij de meesten wat zoal de bedoeling is en wordt pijnlijk duidelijk dat dit toch wel een serieus spelletje is…. Hardlopen tegen een heuveltje op…. Met iemand op je rug gaan hardlopen…. Bear crawls….. Planken en squaten….
In 5 groepen wordt er gestreden en men gaat er weer volop tegenaan…
Even na achten wordt er gezamenlijk nog even een rondje gelopen, waarbij Daan opnieuw een prettig parcours uitzoekt.
Moe, voldaan en met de schoenen vol zand gaan we weer richting Garderen, waar we kunnen genieten van enkele versnaperingen op het terras bij de Bonte Koe.
Kortom.. een zeer geslaagde trainingsavond, waarbij hard is getraind, met een mooie afsluiting.
